康复者给出7个建议给居家隔离者,塑料袋都要消毒才能扔掉,“最重要是保护家人“

天马行空 2021/08/09 檢舉 我要評論
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确诊新冠肺炎并已康复的媒体人邱天雄,提醒在家隔离的确诊者,最重要不是个人健康问题,而是必须确保没有确诊的家人平安、不被感染,家人也要少接触病患。

邱天雄在面子书披露,他或是因接触没清洁干净确诊者寄来家的物品,而感染冠病。

他昨晚发帖文披露确诊后复原,并与大众分享抗疫心得,尤其大部分患者只可在家隔离,因此最重要是如何保护未感染的家人。

邱天雄与大众分享抗疫心得。

他建议民众,不论有无接种冠病疫苗,若出现咳嗽和喉咙发炎等非接种后副作用,应尽快去筛检;出现症状后无论是否确诊,应即刻和家人隔离,请假不上班,躲在个人房间并戴口罩。

“若确诊,家人必须全戴口罩远离患者,尽快检验并事后关在房里不接触人;患者必须每天在家更新MySejahtera。”

他说,确诊的前7天会不断发烧、鼻塞,感染印度Delta变种病毒者咳嗽较少、或会失去嗅觉,但还有味觉。

他提醒,确诊第5至7天是关键,大部分患者会转好,少部分会恶化,若血氧下跌至91至93之间,肺功能受损或需随时准备进院,若跌至89以下的危险水平,务必拨电999进院吸氧气。

“如果进院,准备足够寒衣,充足的长裤衣服、日常药物和卫生设备。”

邱天雄也建议,若血氧在90以下,可透过视讯和家人视讯,也必须写遗书以防万一,许多人往往因为“走得太急”而完全没交代。

邱天雄向居家隔离的确诊者提出多项建议

1.房内最好自备电动煮水器,自己煮药材或加热水姜片,减少照顾者工作和接触。

2.房内备水桶和洗衣粉、洗碗液自行洗衣和食物碗碟;最好在有阳台的房间隔离以便早午可做热身运动和晒太阳。

3.尽量打包外食。

4.任何垃圾和食品,用后以塑料袋装好消毒才移出房外。

5.尽快网购温度计、氧气测量仪和血压计算机。

6.请家人或亲友买几桶10公升矿泉水,自行煮和喝水。

7.可购买天然海盐水舒缓鼻塞或蜂胶解决喉咙发炎,多补充维他命C等。

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